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发布时间:2021-01-26 09:42:39

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  其次,在日常生活中要注意饮食调理,控制体重,减少烟草和酒精,拒绝汉堡,多吃黑色食品,蜂蜜,海藻,松果体,麦芽油,坚果和种子,每天一根香蕉,苹果等。

  第三,有自慰。科学的自慰可以缓解压力并改善性生活质量,但不要太频繁。

  第四,请记住,如果您的性生活有问题,请不要一直担心,并会造成心理压力。您必须休息几天,然后在感到舒服时尝试一下。

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