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锡林浩特治锡林浩特市治疗月经不调去哪家医院哪里比较好

发布时间:2021-01-20 15:49:26

  月经作为女性每个月都得来快速的老朋友,女性朋友都亲切的称它为大姨妈。可以说正常的女性,一个月总得有这么几天要招待它。虽然说每个月正常来月经对于女性来说,这意味着身体的健康。但是每个月的大姨妈周期,也确实让女性们苦不堪言。毕竟要知道,来大姨妈这一段期间确实有很多不方便。尤其对于这炎热的夏天来说,想要吃一口冰淇淋,简直就是遥不可及的事情。当我们还是小女孩的时候,刚来月经时总会听到长辈对我们说,经期这也不能吃,那也不能做。但其实很多老一辈人的这些禁忌,已经被科学证实是谣言。

  关于经期的谣言有哪些呢?

  1、经期不能吹空调

  相信作为女性朋友来说,一定都听长辈说过,大姨妈期间要保暖不能受凉。所以在炎炎夏日也不让吹空调。不能受凉这个是肯定的,但是说不能吹空调就有点无稽之谈,毕竟谁也不可能对着空调风口吹。在空调房只要不裸露肌肤对着空调吹是没有太大问题的。

  2、经期不能运动

  很多人都说经期不能够进行运动,是怕运动产生的过激反应,让身体虚脱,从而导致痛经这些。但其实这个是比较片面的,经期不能剧烈运动,这个是肯定的,但是适当的进行一些慢走、瑜伽,反而可以促进血液循环,这样可以让盆腔内的血液循环加速,反而可以减少充血的情况。

  3、经期不可以洗头

  都说经期不可以洗头,经期洗头说是会使寒气入体,导致痛经,加速衰老,而且容易留下一些后遗症。但是要知道这仅仅只是针对,不可以用冷水冲洗,相信也不会有哪位女性在经期用冷水洗头。其实适当的洗热水澡、热水头反而可以缓解经期带来的不适,让身体、精神各方面都更加的放松。

  4、经期喝红糖水能缓解痛经

  很多女性朋友在来姨妈期间痛经的时候,都会泡一杯红糖水喝。而且确实在喝完红糖水以后,多少有一些缓解。要知道,其实真正让痛经缓解了并不是红糖,而只是热开水而已。因为痛经的根本原因是因为子宫收缩的张力造成的。来一杯温暖的热开水,就可以缓解这种张力。这也是为什么,痛经的时候在肚子上抱一个暖水袋也能起到缓解作用的原因。

  女性来姨妈期间确实要注意的事情确实比较多,因为这个时候的女性身体是比较虚弱的。越是这个时候,我们越应该根据自己的身体状况进行合理的调节。给自己泡杯温开水,泡个热水澡或者泡个脚都能让自己轻松的度过姨妈期。

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