宁海同善门诊部上班时间表
发布时间:2021-09-04 09:02:35男性不育这个问题一直困扰着很多男性朋友，有些患者非常用心的对待病情治疗，也采取过很多的治疗方法效果却不是很明显。其实内心不要操之过急，放平心态坚持治疗，坚持调理身体，病情自然会好的。那么在坚持的过程中也要注意平时的饮食，选择适合自己的饮食方法来调理不育问题。
1、补充矿物质和微量元素
男性不育患者平时应该多多补充矿物质和微量元素，因为人体内的矿物质和微量元素，对男性生育力，具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参 与了男性睾丸酮的合成，和运载的活动，同时，帮助提高精子活动的能力，以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整，免疫系统的功能，改善精子的活动能力。
2、多吃新鲜的水果蔬菜
男性患者普遍都不怎么爱吃水果，都认为那是女孩子的减肥食物。却不了解，水果蔬菜中含有的大量维生素，是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量，有很大的帮助。
3、远离辛辣刺激性食物
对于那些辛辣食物，男性不育患者一定要远离，因为可能诱发前列腺炎等疾病，会影响到精子的质量，导致少弱精症或者液化不良。饮食偏嗜很可能导致营养不良，由于食品市场鱼龙复杂，过于偏嗜几种饮食，也增加了饮食安全的隐患。
很多男性朋友没有男性不育方面的问题，但是当他们准备要做爸妈时就会提前很久改良自己的饮食和生活习惯，为的是能够给宝宝一个好的孕育条件。那么有这方面疾病的男性朋友就更要注意这方面的问题，注意饮食和锻炼。只有调理好身体为了自己，也为了下一代的健康，坚持养成良好的习惯。
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