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宁海如何缓解男性性欲低下?

发布时间:2020-12-16 05:43:35

性功能障碍给男性朋友带来了极大的痛苦,性欲低下就是其中的一种,因此出现性欲低下一定要及时治疗,同时还应该了解一些好的方法来缓解性欲低下的发生,那么,如何缓解男性性欲低下?下面我们请宁海同善男科医院的专家给介绍这个内容。

  如何缓解男性性欲低下?宁海同善男科医院专家表示,缓解男性性欲低下的方法有:

  一、保持充足的睡眠

  多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  二、注意饮食平衡

  健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

  三、控制血压

  男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

  四、坚持运动

  良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

  五、戒烟戒酒

  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

  六、慎重使用药物

  不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到较低。

  温馨提示:有了疾病需要先到正规专业医院做相关的检查,经过检查后才能够给与正确的诊断。如果还有其他疑问,请与在线专家免费交流,我们将随时为你详细解答。

本文来自于:http://www.zjyy118.com/nhts/624122.html

本答案内容由宁海同善医院(门诊部)特约专家参与编辑

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